Espero que esteja tudo correndo bem para todas, bom
pra mim que sou compulsiva esta como diz minha mãe: estou de vento em
poupa, fiz umas besteirinhas ontem mais não acho que deva me culpar.
Mais hoje vou tenta me comporta melhor e fugir dos assaltos a geladeira de madrugada.Beijo pra todas!!!

Tô tão animada, meu aniversario tá chegando espero ganhar esse
presente e perder pelo menos 2 kilos ate lá[20/06]. Já pensou?
São João também esta proximo e vcs o que vam fazer para curti
Eu vou para um interior ver Calipso, calcinha preta... e dançar
bastante aproveitando para deixar algumas gordurinhas por lá.
Vou tentar públicar meu cardapio, ontem:
CAFÉ
2 fatias de pão de forma
1 de queijo mussarela
ALMOÇO
1 prato generoso de sopa de verdura[s/ massa]
JANTAR
o mesmo do café

Sei que não estar bem balanceado mais, pelo menos não
comi como uma louca, como de costume. Não pude ir ao mercado
fazer minha feirinha então me virei como pude.
Não mas Força para todas e rumo a batalha!!!

COMEÇOU A BATALHA DE JUNHO

Peso de largada: 99,2 kilos.
Meta de chegada: 95,2 kilos.
Peso a ser exterminado: 4 kilos.

Lista compras [light] para a batalha de Junho.

- Iogurtes diet´s.
- Arroz integral.
- Milho verde.
- Aveia.
- Filet de peito de frango.
- Ervilha.
- Sopinhas.
- Chá-verde.
- Muita fruta.
- Barra de cereais.
- Leite Ades.
- Verduras em geral.
E tudo mais ...

*agumas destas informações foram tiradas do blog da SARA
FORÇA para todas nós.

É isso que vou fazer!!! Também vou participar só não pude fazer a
desintoxicação mais vou me pesar amanhã e vou nesta caminhada.

Espero que estejam todas bem, eu tô mais ou menos, mais melhorando
espero passar aqui depois com noticias melhores.Beijinho.